Apakah berharap mempunyai kaki yang mulus dan kecil seperti perempuan-perempuan asia timur itu terlalu muluk? Apakah kita bisa seperti mereka? Kaki kita bisa sekecil itu? Apakah ada tips untuk kita agar mempunyai kaki yang indah?
Jawabannya ada, artikel ini gue dapet dari ulzzangasia.com dan gue udah nyoba praktekin ini, dan hasilnya yah lumayan deh ya, seenggaknya ada pengurusan(?) betis dibandingkan yang sebelumnya. OK ini tips nya, btw ini sudah diubah oleh kata-kata gue sendiri supaya kalian lebih ngerti -harapannya sih gitu-
1. Jangan sering sering makan makanan asin
Karena makan makanan asin yang terlalu sering bisa menyebabkan sirkulasi getah bening di kaki berkurang dan membentuk edema [gue juga gangerti maksudnya apa] kalo gak dihapus, bisa menyebabkan peningkatan ukuran betis atau paha kalian
Jadi, lebih baik kurangin tingkat keasinan makanan yang kalian makan deh ya
2. Suhu tubuh dingin
Orang-orang yang memiliki paha besar cenderung memiliki suhu tubuh lebih rendah dari yang seharusnya dan menyebabkan sirkulasi berkurang dalam tubuh, lalu mengurangi juga jumlah nutrisi yg diteruskan ke sel-sel tubuh
Jadi, kalian bisa sering-sering merendam kaki kalian ke air hangat untuk meningkatkan suhu tubuh kalian
3. Jangan duduk atau berdiri sepanjang hari
Karena akan mengurangi jumlah darah yang mengalir kembali dari kaki ke jantung
Jadi, pada saat kalian duduk di kelas karena memperhatikan pelajaran, pura-puralah berdiri untuk merapihkan rok bagian belakang kalian, begitu juga pada saat kalian berdiri, ambilah kesempatan untuk duduk
4. Diet
Dengan diet sehat ya, bukan diet yang ga sehat seperti tidak makan seharian, googling bagaimana cara diet secara sehat ya ;)
Baiklah, semoga posting ini membuat kaki kalian lambat laun bakal kayak kaki Yoona SNSD, hahaha xD -maaf kalau ada yang Safer-
No comments:
Post a Comment